URL
Нашел замечательный сервис. Особенно для форумов, конференций и т.д.
К примеру: lmgtfy.com/?q=%D0%A7%D1%82%D0%BE+%D0%BC%D0%BE%D...

Москва - очень маленький город. Ну вот как могло оказаться, что мой тренер и актер Сергей Бадюк мог оказаться на съемках в 2х шага (реально в двух шагах, может даже в кадр попали) от моей работы. Более того, один из съемочной группы оказался другом нашего админа. А год назад, когда я про Бадюка еще не знал, Яна (одна из сотрудниц), продавала в ресторан Бадюка наш маджонг и остальной декор для создания интерьера. Кроме того, есть "милейшая" песня нагано, басты или там еще кого-то из этих реперов о чае - в ней передается привет одному дядьке. Дядька не просто так, а чайный мастер. Он же тренер Бадюка по цигуну. И я его пару раз видел и беседовал. Т.е. кого-то из мега-реперов я знаю буквально "через 1 человека".

Итого: мир тесный.

VFL.RU - ваш фотохостинг VFL.RU - ваш фотохостинг VFL.RU - ваш фотохостинг

Наверное, надо взяться за оригинал.





Ден, именно об этом я тебе и рассказывал в понедельник )

У пауэрлифтеров есть интересное направление, которое лично мне нравится куда больше, чем классический жим лежа - это "русский жим". Вес штанги там ограничен "всего лишь" 100кг. А соревнование идет в количестве повторений.
Решил я тут попробовать, какой вес я смогу выжать 100 раз. Пока попробовал 20кг - вышло, но руки гудят. Завтра попробуем добавить пару кило. А там, глядишь, и 100 по 100 сделаю =)

Никогда в жизни я не мог подтянуться. Ни одного раза. Вообще. Даже обратным хватом, про прямой уж вообще молчу. Бинго, граждане: 3 обратным, 1 прямым. Я СМОГ!!!

На форе очередной церковной истерии вспомнилось


Надорвал от смеха пузо, обессиленный лежу — остроумные французы запретили паранджу! Поучительная штука в нашей средней полосе! Типа выпендрилась, сука? Обломайся, будь как все! Запретили не для смеху, не из вредности совсем. Просто потому что нехуй, и осточертело всем. Полицейский в людном зале вдруг заглянет в щель для глаз: «Быстро снять! Кому сказали? Я до трех считаю. Раз... Развели в Париже моду! В кишлаке своем ходи, нацепив трусы на морду с амбразурой посреди! Мы ж не ходим по Ираку в миниюбке с декольте? Мы ведь можем прятать сраку, где традиции не те? Либо дуй отсюда, либо — свой дресс-код меняй уже. Черножопые талибы заебали в парандже! Мало нам евреев в кИпах и чалмы на головах... Я до трех считаю, типа. И уже настало — два... Пусть ты молишься Аллаху, на Бен Ладена дрочишь, только непонятно: нахуй — ты приехала в Париж? У себя в своем Ираке хоть носи противогаз, хоть замок повесь на сраке. Но в Ираке! Не у нас! Натяни себе на рожу хоть верблюжие мудя, на таких, как ты, прохожих, через щелочку глядЯ! Здесь такой хуйни не будет, здесь у нас другой закон! Здесь едят лягушек люди! Люди кушают бекон! Люди молятся на Гуччи, носят Прадо в ресторан. Не умеешь? Мы научим! Не желаешь? Дуй в Иран! Привезли свою культуру и устроили кишлак! Научись хотя бы, дура, наносить на ногти лак! Позаботься о здоровье! Потрудись освоить душ! Выщипай усы и брови! Зубы вставь, что выбил муж! Пусть твои кинжал и сабля не мечтают о врагах, а помогут волоса, бля, чисто выбрить на ногах! Натяни чулки и блузку, скушай сэндвич, а не плов! Сука, выучи французский!!! Да хотя бы пару слов!!! Понаехало баранов в Елисейские поля! Прочитали полкорана — европейцы, нахуй бля! Да и то, что прочитала, так до мозга не дошло: вам велят прикрыть ебало. Но ебало — не ебло! Хоть во Франции ебутся преимущественно ртом, только вам из ваших Турций рано рассуждать о том. Развелось приезжих наций в каждом сраном гараже. Научись предохраняться, а не шляться в парандже! Поналезли без прописки папуасы с диких гор, привезли друзей и близких — стыд и ебаный позор! На Монмартр выйти страшно — словно мумии вокруг. Словно Эйфелеву башни зомби атакуют вдруг! Может, это чьи-то жены, но вокруг себя глядишь — словно толпы прокаженных понаехали в Париж! Словно спрятан под накидкой страшный сифилис внутри! Я считал до трех, шахидка. И теперь настало три!» И — хуяк коленом в пузо! И локтем по почкам — раз! Жаль, у них менты-французы не такие, как у нас. Даже вслух сказать такое — воспитание не то. И оставят всех в покое. И уйдут, как конь в палтьто. Даже в случае приказа против дам не примут мер.

Автор текста не указан, но по почерку — Мольер.

Поеду посмотрю, как выступит парень, временами подменяющий моего тренера по таю.

Наш слева.

Не вздумайте ставить. Конфликтуют, ругаются, глючат.
Временами из-за каспера отваливаются ява-скрипты.

Ждем апдейтов и патчей.

12:45



Я там буду =) Правда, пока не участвую, а помогаю в организации и заодно смотрю, что и как, но... наверное летом и я там поучаствую на правах мальчика для битья.

@музыка: Шо ж вони роблять?

@настроение: о_О

@темы: муай-тай

Ябы-дабы-ду и всяческие трам-парарамы. Спешу поделиться со всеми своей радостью, а с худеющими ребятами верой в то, что это реально. Пол часа как вернулся с муай-тай. Да, я еще отъемся, да, завтра вес будет больше, но!

Сегодня, в 22:24 по Москве на весах было зафиксировано: 100,0кг собственного веса. Это минус 23 с хвостиком килограмма. Этот вес я видел в последний раз лет н-цать назад, когда еще учился.

Как говорил Сергей Николаевич в одном ролике: "Тренируйтесь, уроды!". Могу лишь добавить: "Тренируйтесь, это - работает!"

@настроение: Горы сверну!

@темы: Диета, Спорт

20:09

Чай.

Сегодня сходил в Шанти, послушал лекцию о чае, способах его заварки, деревьях, о том, как его можно необычно готовить. Эхххх, вкуснотищща.
Теперь дома потренируюсь - и надо будет всех вас понаугощать =)



@настроение: Вкусное

И снова 10 дней. Продолжаем худеть =)
105=>103 (102,5 утром)
Хей-хо-лалалей, в похуданье юбилей. 20кг ушло!

@музыка: Последнее испытание: дуэт у врат в бездну

@темы: Диета

Прошло еще 10 дней.
Вроде ем мало, тренируюсь много... а вот фиг, только 1кг скинул. 106=>105 (104,7-104,9)

@темы: Диета

108->106 (106 вчера вечером, 107 утром, 105 после трена). Итого - считаем что 106.

Тьфу-тьфу-тьфу, вышли на график.

@темы: Диета

Вот тут меня планируют всячески истязать и пинать 2 раза в неделю:



Попса, конечно, адова, но - я смогу!